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Un régime à 1200 calories par jour, qu'en pensez-vous? Est-ce efficace? Ou bien 1000 calories c'est mieux?
C'est pour perdre 4 kilos (jen ai déjà perdu un an) en 10 jours.
tu ne perdras aucun kilo si tu ne les utilises pas, c'est de l'energie, si tu ne la consommes pas elle se stock, que tu baisses l'apport energétique n'entame en rien tes stocks si ils ne sont pas dépensés...
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