Porc |
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LA BOUTIQUE |
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Régime: connaissez-vous,au niveau calories,l'équivalent de 2 oeufs? pour un régime je dois manger 2 oeufs mais ça passe vraiment pas...connaissez-vous 1 aliment de substitution au niveau nutritif?merci.
- 1 oeuf = 80 calories x 2 = 160 calories
Équivalence :
- 100 gr de gigot 174 cal.
- 80 gr de blanc de dinde = 88 cal.
- 1 steak de 100 gr = 123 cal.
- 100 gr de cabillaud = 80 cal.
- 90 gr de jambon (2 tranches) = 98 cal.
- 100 gr de lapin = 133 cal.
J'espère que tu vas trouver ton bonheur avec ce petit renseignement. Je fais moi-même un petit régime basses calories et je me base sur ces calcul de calories.
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